Kundalini Yoga

 

 

Inhalt:

Wir praktizieren Yogaübungsreihen. Stärken damit unseren Rücken, Beine, Beckenboden, Bauchmuskeln… und lockern unseren Schulter- und Nackenbereich. Wir meditieren und entspannen uns mit Techniken aus dem Kundalini Yoga.

Für Frauen und Schwangere.

Sie können sehr gerne Aufzeichnungen meiner Kurse kaufen.