Yoga für Schwangere

Samstags 10.00 Uhr -11.30 Uhr (10x)

27.4.2019 – 06.07.2019noch 3 Plätze frei
Special: 19.5. (Ausweichtermin: 26.5.) 10 Uhr Yoga im Heinrich Laehr Park
(der Kurs pausiert am 01.06. und 15.6.)
10.8.2019 – 19.10.2019 – Plätze frei
(der Kurs pausiert am 31.8.)
Schwerpunkt: Übungsreihenmix und Sangat (= Gemeinschaft. Wir trinken am Ende einen Tee zusammen und tauschen uns aus)
26.10.2019 – 18.01.2020 – Plätze frei
(der Kurs pausiert am 30.11., 28.12. und am 4.1.)

oder einzelne Stunden, bei freien Plätzen

Kosten:

130 € (110 € wenn du schon einen Kurs bei mir besucht hast)

Die Krankenkasse erstattet bis zu 111,44 € wenn Sie keinen Geburtsvorbereitungskurs besuchen.

10 er Karte (über 2 Kurse gültig): 150 € (140 €)

Probestunde 10 €

Einzelne Stunde 15 €

Kursort: Physiotherapie, Goerzallee 190, 14167 Berlin-Lichterfelde

Der Kurs kann bis zur Geburt besucht werden.

Inhalt:

Wir praktizieren Kundalini Yoga Übungsreihen. Jede Übungsreihe hat einen anderen Fokus. Es ist immer eine ganzheitliche Mischung aus Mantren, Körperübungen, Entspannung und Meditation.
Auch nicht Schwangere sind im Kurs. Manche Übungen sind für alle geeignet, teilweise gebe ich Ihnen spezielle Übungen die bei Schwangerschaftsbeschwerden helfen, auf die Geburt vorbereiten, entspannend und stärkend wirken und die Bindung zu Ihrem Baby fördern.

Online Anmeldung

Vielen Dank für Ihre Anmeldung! Sie erhalten eine Bestätigungsmail, in der die Überweisungsdaten enthalten sind. Bitte schauen Sie auch im Spam Ordner. Wenn das Geld bei mir eingetroffen ist, ist der Platz im Kurs für Sie verbindlich gebucht. Sie bekommen keine weitere Bestätigungsmail nach Ihrer Überweisung.

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Besonderheiten in der Schwangerschaft

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