Geburtsvorbereitung

Inhalt:

Sie bekommen im Geburtsvorbereitungskurs alle wichtigen Informationen für die Geburt und das Leben mit Ihrem Baby.
Ich bereite Sie auf das Stillen vor.

Wir üben Atem- und Meditationstechniken mit denen Sie selbstbestimmt die Wehen meistern.
Zwischendrin machen wir Yoga. Einfache Atem- und Körperübungen bereiten Sie auf den Tag der Geburt vor und helfen bei Schwangerschaftsbeschwerden.

Es ist Zeit für Austausch untereinander und für Ihre Fragen.

Sie lernen im Kurs die „Ayurvedische Willkommensmassage um Ihr Neugeborenes vom ersten Tag an massieren zu können.
Sie erfahren wie Ihr Partner und Ihre Verwandten Sie bei der Geburt und im Wochenbett unterstützen können.
Wir besprechen die ambulante Geburt.
Wir üben wie Sie Ihr Baby halten, bewegen und tragen können um es optimal zu fördern und ihm bei Blähungen zu helfen.
Sie erfahren was für die psychische und soziale Entwicklung Ihres Babys/Kindes wichtig ist.
Eine Trageberaterin stellt verschiedene Tragetücher und Tragehilfen vor.

Online Anmeldung

Anmeldung zum Geburtsvorbereitungskurs

Freitag 18 Uhr – 20 Uhr (Frauenabend)

Samstag und Sonntag 10 Uhr – 16 Uhr (mit Partner)

Kosten: 200 €

Die Krankenkasse übernimmt 111,44 € wenn Sie alle Termine besuchen.
88,56 € ist der Anteil für die Partnertermine. Manche Krankenkassen übernehmen auch den Partneranteil.

Kursort: Gemeinsam unterm Dach, Dessauerstr. 14, 12249 Berlin-Lankwitz

Der Kurs sollte spätestens 3 Wochen vor der Geburt enden.

Am Wochenende ist Ihr Partner herzlich Willkommen, am Freitag Abend treffen wir uns als Frauenrunde. Sie können auch eine Freundin oder Ihre Mutter statt des Partners mitbringen.